Voleibol

Nível Introdução

O aluno:

1. Coopera com os companheiros em todas as situações, escolhendo as ações favoráveis ao êxito pessoal e do grupo, admitindo as indicações que lhe dirigem e as opções e falhas dos colegas.

2. Conhece o objetivo do jogo, identifica e descrimina as principais ações que o caracterizam: "Serviço", "Passe", "Receção" e "Finalização" bem como as regras essenciais do jogo de Voleibol: a) dois toques, b) transporte, c) violação da linha divisória, d) rotação ao serviço, e) número de toques consecutivos por equipa e f) toque na rede.

3. Em situação de exercício, em grupos de quatro, coopera com os companheiros para manter a bola no ar, utilizando, consoante a trajetória da bola, o "passe", e a "manchete".

4. Em situação de exercício:

4.1 Serve por baixo, colocando a bola, conforme a indicação prévia, na metade esquerda ou direita do meio campo oposto.

4.2 Como recetor, parte atrás da linha de fundo para receber a bola, em passe ou em manchete, de modo a imprimir à bola uma trajetória alta, agarrando-a de seguida com o mínimo deslocamento.

5. Em concurso em grupos de quatro (2+2), joga com os companheiros efetuando passe e manchete.

Nível Elementar (tudo de nível introdução e ainda…)

O aluno:

1. Aceita as decisões da arbitragem, identificando os respetivos sinais, e trata com igual cordialidade e respeito os colegas de equipa e os adversários.

2. Conhece o objetivo do jogo, a função e o modo de execução das principais ações técnico-táticas e as regras do jogo: a) formas de jogar a bola, b) bola fora, c) faltas no serviço, d) sistema de pontuação.

3. Em situação de jogo 4 x 4 num campo reduzido:

3.1 Serve por baixo ou por cima (tipo ténis).

3.2 Recebe o serviço em manchete ou em passe.

4.3 Na sequência da receção do serviço, posiciona-se correta e oportunamente para passar a bola a um companheiro (segundo toque), ou receber/enviar a bola, em passe colocado ou remate (em apoio), para o campo contrário.

4.4 Na defesa, e se é o jogador mais próximo da zona da queda da bola, posiciona-se para, de acordo com a sua trajetória, executar um passe alto ou manchete, favorecendo a continuidade das ações da sua equipa.

5. Em situação de exercício no campo de Voleibol:

5.1 Remata ao passe do companheiro.

5.2 Desloca-se e posiciona-se corretamente para defesa baixa do remate (em manchete).

6. Realiza com correção e oportunidade, no jogo e em exercícios critério, as técnicas de: a) passe alto de frente, b) manchete, c) serviço por baixo, d) serviço por cima, e) remate em apoio, e, em situação de exercício, o f) passe alto de costas e g) remate com salto.